Déborah,
ta coach.

J’ai grandi en pensant que « tenir bon » et faire ce que mes parents attendaient de moi étaient des qualités. Être une bonne élève à l’école, choisir un métier sécurisant, monter les échelons, me marier, rester dans le rôle qu’on attendait de moi. Pendant longtemps, ça a marché — sur le papier. Sauf que mon corps, lui, racontait une autre histoire : fatigue chronique, alimentation en pilote automatique, envie d’ailleurs sans savoir où aller.

Après une rupture amoureuse, j’ai posé mes valises à Ubud, à Bali, en 2022 pour me former au yoga — Yoga Teacher Training 100h. Ce n’était pas un trip spirituel : c’était la première fois que je m’arrêtais vraiment. J’y ai compris que me choisir ne faisait pas de moi quelqu’un de mauvais ou d’égoïste. Mon corps, mon couple et mes ambitions n’étaient pas trois sujets séparés. C’était un seul. De retour, j’ai continué à me former au développement personnel et à guérir mes blessures émotionnelles (hypnose, thérapie). Puis j’ai décidé de me former pour transmettre et aider les femmes comme moi qui n’osent pas vivre la vie qu’elles veulent vraiment et qui se font passer au deuxième plan. J’ai choisi la formation Master Coach d’Excellence Max Piccinini, validée en 2026, pour acquérir une méthode pro et structurée — au-delà de la bienveillance, de l’outillage solide.

Balance & Conseils est né de cette conviction : les femmes méritent un accompagnement qui prend en compte les trois piliers en même temps, dans un cadre 100 % en visio, à un prix accessible et dans la bienveillance. Pas de promesses bidons, pas de recette miracle. Du travail honnête, à ton rythme, avec quelqu’un qui t’écoute profondément et qui veut ton bien.