Qui est derrière Balance & Conseils
Master Coach d’Excellence certifiée Max Piccinini et Yoga Teacher 200h formée à Bali. Je travaille avec des femmes qui ont l’impression de gérer leur vie sans vraiment l’habiter — burnout discret, corps mis de côté, ambitions floues. Mon truc : te parler vrai, sans mièvrerie ni jargon, et te remettre aux commandes en reliant les trois piliers qui te tiennent debout.
[TODO PHOTO : portrait Déborah, composition verticale, lumière naturelle]
Mon parcours
J’ai grandi en pensant que « tenir bon » était une qualité. Tenir bon à l’école, dans le job, dans le couple, dans le rôle qu’on attendait de moi. Pendant longtemps, ça a marché — sur le papier. Sauf que mon corps, lui, racontait une autre histoire : fatigue chronique, alimentation en pilote automatique, envie d’ailleurs sans savoir où aller.
Le déclic est venu d’un coup. J’ai posé mes valises à Bali en 2022 pour me former au yoga — Yoga Teacher 200h. Ce n’était pas un trip spirituel : c’était la première fois que je m’arrêtais vraiment. J’y ai compris que mon corps, mon assiette et mes ambitions n’étaient pas trois sujets séparés. C’était un seul. De retour, j’ai choisi la formation Master Coach d’Excellence Max Piccinini, validée en 2026, pour acquérir une méthode pro et structurée — au-delà de la bienveillance, de l’outillage solide.
Balance & Conseils est né de cette conviction : les femmes méritent un accompagnement qui prend en compte les trois piliers en même temps, dans un cadre 100 % en visio, à un prix accessible, avec un ton qui ne les infantilise pas. Pas de promesses bidons, pas de recette miracle. Du travail honnête, à ton rythme, avec quelqu’un qui te tient vraiment.
Formations
Max Piccinini — 2026
Cursus de coaching professionnel reconnu en France, axé sur la méthode et les outils d’accompagnement individuel. Une certification exigeante, peu accessible à ce niveau dans le coaching pour femme — c’est ma colonne vertébrale méthodologique.
Bali — 2022
Formation immersive aux fondamentaux du yoga et de la respiration. Elle nourrit le pilier bien-être de ma méthode : ancrage corporel, cohérence cardiaque, rituels simples qui rechargent au lieu d’épuiser.
Signature officielle : « Master Coach d’Excellence Max Piccinini (2026) + Yoga Teacher 200h Bali (2022) ». Jamais « coach certifiée » seul.
Ce qui me guide
Pas de soupe, pas d'évitements, pas de phrases qui font joli. Je te dis ce que je vois — avec respect, mais sans détours. C'est inconfortable parfois, et c'est précisément ce qui fait avancer.
Bien-être, nutrition, ambition. Je refuse de séparer ce qui ne se sépare pas dans ta vie. Travailler les trois, c'est plus efficace, plus durable, et plus honnête.
Je ne suis pas là pour te sauver, ni pour devenir indispensable. Mon objectif : qu'à la fin du parcours, tu repartes équipée et autonome — pas dépendante du coaching.
Une heure en visio, 80 €, sans engagement. Je préfère qu’on se parle avant que tu t’engages — pour vérifier qu’on est faites pour bosser ensemble.
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